Lottas "evighetsövning"
Mål
Ryttaren övar på att kommunicera med sin häst.
Svårighetsgrad
Lätt till medelsvår övning där du behöver kunna kontrollera din häst. Kan ridas med olika stor precision. Hinderhöjd 0,70-1,00 meter. Övningen kan ridas i ridhus eller på ridbana med måtten 20 x 60 meter.
Träning på övergångar
Börja med att värma upp hästen i samtliga gångarter.
Lägg ut ett par upphöjda cavalettibockar (detta saknas på skissen). Rid i ett lugnt tempo och öva på att byta galopp över cavalettibockarna. Var noga med att förbereda varje byte. Gör ett "markerat galoppsprång" över cavalettibockarna. Det kan vara en bra hjälp att räkna "3-2-1-byt" för att ge byteshjälpen i rätt ögonblick.
Det är viktigt att hästen har energi i galoppen även när du rider i ett lugnt tempo. Om den inte vill byta kan du behöva »knacka till« lite bestämt med skänkeln.
Hinderuppställning
Bomserie 1:
Bomserie med varannan bom på marken och varannan upphöjd cavaletti med lite kort avstånd (avstånd 1,10 meter).
Hinder nr 2:
Räcke med travbom framför (2,2 meter framför räcket).
Hinder nr 3:
Serie med ett kryss och en kryssoxer (med 5,5 meter emellan och en travbom 2,2 meter framför det första krysset).
Hinder nr 4:
Räcke.
Hinder nr 5:
Oxer.
Så här rider du övningen
Börja med att rida över bomserien i höger varv, bryt av till skritt och skritta cirka fem till tio meter. Sedan travar du igen och travhoppar hinder nr 2. Därefter bryter du av till trav och hoppar serien (hinder nr 3) i trav och fortsätter i galopp över hinder nr 4. Bryt av till skritt efter hindret och lossa hästen. Fatta galopp igen och galoppera över hinder nr 5. Börja om från början.
Avstånd för ponny
Om du rider ponny kan avståndet mellan travbom och hinder minskas till 2,0-2,2 meter beroende på ponnyns storlek. Avståndet mellan kryss och kryssoxer (hinder nr 3) kan minskas till 5,0-5,5 meter. Avståndet mellan travbommarna kan kortas till 0,80-0,90 meter för B-ponny, 0,90-1,00 meter för C-ponny och 1,00-1,10 för D-ponny.
Tänk på
Rama in hästen hela tiden och var noga med att inte "rida iväg den", speciellt på hinder nr 4 och 5. Var noga med att ha kontroll över hästen. Om du inte lyckas är det bara att upprepa banan igen.
Lotta Björe
Nyttigt att växla gångarter
Mål
Ryttaren tränar på att få hästen runt skänkeln på böjda spår och mellan skänkel och hinder. Ryttaren har god tid på sig att planera vägen och att rida hästen mellan hand och skänkel. Dessutom kan ryttaren träna på att bli klar i tid och lätta på handen så tidigt som möjligt före hindren. Hästen blir lydig och avslappnad.
Svårighetsgrad
Det här är en medelsvår övning där hinderhöjden kan varieras mellan 0,50 meter och uppåt.
Uppvärmning
Värm upp hästen i trav genom att trava över bommarna/cavalettiserierna (hinder 1 och 2) i båda varven.
Hinderuppställning
Hinder 1: Bomserie på böjt spår med 1,10-1,30 meter (0,80-1,00 för ponny) mellan bommarna.
Hinder 2: Cavalettiserie med upphöjda cavaletti på böjt spår med 1,10-1,30 meter (0,80-1,00 meter för ponny) mellan bommarna.
Hinder 3: Rättuppstående hinder med travbom 2,2-2,5 meter framför (ponny 1,9-2,3 meter).
Hinder 4: Oxer.
Hinder 5: Rättuppstående hinder med travbom 2,2-2,5 meter framför (ponny 1,9-2,3 meter).
Hinder 6: Oxer.
Så här rider du övningarna
Övning A:
Börja i höger varv med att trava över bomserien (nr 1). Trava därefter över cavalettiserien (nr 2). Sväng höger och travhoppa hinder nr 3 med travbom 2,2-2,5 meter framför. Gör halt mot oxern (hinder nr 4) för att kontrollera att hästen är lydig och väntar på dig. Börja om igen och lägg till hinder nr 4 i galopp nästa gång.
Övning B:
Starta med att travhoppa hinder nr 5 med travbom 2,2-2,5 meter framför. Fortsätt i galopp och hoppa oxern på långsidan (nr 6). Bryt av till trav efter hindret och trava över cavalettiserien (nr 2) i vänster varv.
Övning C:
Rid hela banan i ordningen 1-2-3-4-5-6 och avsluta med nr 2. Börja i höger varv med att trava över bomserien (nr 1), därefter över cavalettiserien (nr 2). Sväng höger och travhoppa hinder nr 3 och fortsätt i galopp över hinder nr 4. Bryt av till trav på kortsidan, vänd in och travhoppa hinder nr 5. Fortsätt i galopp och hoppa hinder nr 6. Bryt av till trav efter hindret och avsluta med att trava över cavalettiserien (nr 2).
Tänk på
Ta god tid på dig och utnyttja de böjda spåren till att forma hästen. Titta på nästa hinder i tid och planera vägen. Var noga med att ha hästen mellan hand och skänkel även under transportsträckorna.
Lycka till!
Mari Zetterqvist Blokhuis och JumpClub
